西安網(wǎng)球培訓(xùn)

1.西安城市體育公園夏季網(wǎng)球培訓(xùn)班1.兒童初級(jí)班注冊(cè)年齡：6-16歲課時(shí)安排：12課時(shí)(1.5小時(shí)/課時(shí))收費(fèi)標(biāo)準(zhǔn)：480元學(xué)習(xí)內(nèi)容：培養(yǎng)孩子對(duì)網(wǎng)球的興趣，根據(jù)個(gè)人能力簡(jiǎn)單學(xué)習(xí)網(wǎng)球的基本技術(shù)，了解網(wǎng)球的基本規(guī)則。教學(xué)時(shí)間：每周一、三、四、六、日16: 00——17: 302.初級(jí)班(1至1)課時(shí)安排：12課時(shí)(1.5小時(shí)/課時(shí))收費(fèi)標(biāo)準(zhǔn)：880元學(xué)習(xí)內(nèi)容：在原有網(wǎng)球的基礎(chǔ)上提高技術(shù)，學(xué)習(xí)發(fā)球、截?fù)?、高壓球等?.西安長(zhǎng)安大學(xué)網(wǎng)球協(xié)會(huì)網(wǎng)球培訓(xùn)班(招收暑期少兒班)網(wǎng)球培訓(xùn)班招生指南網(wǎng)球是一項(xiàng)適合男女老少的運(yùn)動(dòng)。運(yùn)動(dòng)量可以變化，可以自行調(diào)節(jié)。習(xí)練網(wǎng)球能使人快速移動(dòng)，判斷準(zhǔn)確，反應(yīng)迅速，提高速度、力量、柔韌性和靈敏性等身體素質(zhì)。它對(duì)改善人體的運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)、循環(huán)系統(tǒng)、呼吸系統(tǒng)和神經(jīng)系統(tǒng)，以及抵抗各種疾病和適應(yīng)外界的能力，從而有效增強(qiáng)人的體質(zhì)和健康具有重要作用。初級(jí)培訓(xùn)班(4-6人):400元/人。授課時(shí)間：8節(jié)課，16課時(shí)適合人群：喜歡網(wǎng)球，沒(méi)有網(wǎng)球基礎(chǔ)或者有一定網(wǎng)球經(jīng)驗(yàn)的人教學(xué)內(nèi)容：網(wǎng)球基礎(chǔ)知識(shí)；準(zhǔn)備姿勢(shì)、正反手握拍姿勢(shì)、正反手原地?fù)羟蚝鸵苿?dòng)擊球技術(shù)；判斷球的落點(diǎn)、步法、位置和移動(dòng)技術(shù)；簡(jiǎn)單掌握上菜的技巧。中級(jí)培訓(xùn)班(3-4人):600元/人授課時(shí)間：10節(jié)課，20課時(shí)適合人群：網(wǎng)球基線技術(shù)穩(wěn)定但缺乏其他技術(shù)的人群。教學(xué)內(nèi)容：在熟悉基礎(chǔ)課教學(xué)內(nèi)容的基礎(chǔ)上，正手反手底線相反；提高步法靈活性、協(xié)調(diào)練習(xí)和網(wǎng)前攔截技術(shù)；學(xué)習(xí)高壓球、挑高球、放小球、切球等技術(shù)；基本戰(zhàn)術(shù)講解，裁判法和裁判規(guī)則簡(jiǎn)述。高級(jí)培訓(xùn)班(2人):1000元/人授課時(shí)間：10節(jié)課，20課時(shí)教學(xué)內(nèi)容：提高運(yùn)動(dòng)中判斷球落點(diǎn)和完成高質(zhì)量回球的能力；提高步法和移動(dòng)技術(shù)；積累實(shí)戰(zhàn)經(jīng)驗(yàn)，提高技戰(zhàn)術(shù)在比賽中的綜合應(yīng)用能力。教練：培訓(xùn)班教練為中國(guó)網(wǎng)球協(xié)會(huì)注冊(cè)教練，具有國(guó)際網(wǎng)球協(xié)會(huì)(ITF)一級(jí)教練資格證書。教學(xué)地點(diǎn)：長(zhǎng)安大學(xué)雁塔校區(qū)網(wǎng)球場(chǎng)(原西安地質(zhì)學(xué)院)授課時(shí)間：晚班(每周二、四晚7: 30-9: 30)注：學(xué)生自帶球拍、運(yùn)動(dòng)鞋等器材，協(xié)會(huì)提供多個(gè)球。開(kāi)課后學(xué)費(fèi)不予退還本期提供初級(jí)培訓(xùn)課程。不學(xué)可以下一期免費(fèi)學(xué)習(xí)