青島瑜伽

海悅瑜伽私教課以傳統(tǒng)瑜伽、中醫(yī)、阿育吠陀、解剖學(xué)、康復(fù)學(xué)等理論基礎(chǔ)，為每位私教會(huì)員量身定制適合自己的體式、呼吸、按摩、導(dǎo)引、自我理療的練習(xí)方式。

海悅教練集10年的瑜伽授課精華，親自為每位Vip會(huì)員量身定制的私屬課程，每位練習(xí)者的每個(gè)體式都能得到資深教練的一對(duì)一專業(yè)指導(dǎo)，并隨時(shí)覺察呼吸的配合，安全、精準(zhǔn)、深入的體驗(yàn)瑜伽不可言喻的力量與美。

海悅瑜伽私教課可以幫助你更高率的達(dá)到整體健康、身心平衡，更好的享受瑜伽生活。

海悅瑜伽私教課堂的目的不是僅僅停留在我們的瑜伽教室，我們更希望通過在這里的練習(xí)，為你的身體和心靈找到正面的能量和正確的練習(xí)方式。

海悅瑜伽私教課程包括：

強(qiáng)效減脂塑形

女性調(diào)理課程---孕前調(diào)理與產(chǎn)后修復(fù)、體寒手腳冰涼、經(jīng)期綜合癥等；

脊柱保養(yǎng)系列課程----肩、頸、腰的恢復(fù)型理療；

內(nèi)分泌調(diào)理課程---失眠，便秘，腸胃調(diào)理。