青島武術套路培訓

武術套路（40元/節(jié)，一年90節(jié)課，優(yōu)惠：贈送8節(jié)課）

包含五步拳、一二三路長拳規(guī)定拳、南拳、大洪拳、小洪拳、八步連環(huán)拳等多種拳法。

武術套路就是一連串含有技擊和攻防含義的動作組合，是以技擊動作為素材，以攻守進退、動靜疾徐、剛柔虛實等矛盾運動的變化規(guī)律編成的整套練習形式，又被稱之為“套路運動”。中國武術各家各派都有表現(xiàn)自己門派特色的許多套路，而且套路多是循序漸進的，初學者和練習很長時間的人學習的套路是不同的。套路是中國武術中的一種獨特形式，也是區(qū)別于其他武術的一大技術特征。但武術的核心并不是套路而是體能、少而精的技法及反應的鍛煉，將功夫放在套路上，對于真正的武功來說是一種低效率的練功方法。

青島弘揚武術會館辦于2007年。以武術套路、散打格斗、跆拳道為主要訓練項目，歷經十多年教學實踐，掌握了一系列科學的訓練方法以及完備的訓練內容，培養(yǎng)出了一批又一批優(yōu)秀的武術人才。

館主于建都教練畢業(yè)于北京體育大學武術學院，具有武術五段，國家散打一級武士，跆拳道競技黑帶，國家一級裁判員的資質，并在全國以及國際賽事中多次獲得冠軍。從事武術教育十余年，具有豐富的教學經驗。