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北京4-6歲幼兒體適能PFK2+小學(xué)體測(cè)項(xiàng)目

￥99

適合對(duì)象：4-6歲

課時(shí)：共60分鐘班型：任意時(shí)段班制：小班/1對(duì)1

開(kāi)設(shè)課程校區(qū)：北京飚速平衡車土橋店,北京飚速平衡車華騰店

申請(qǐng)優(yōu)惠咨詢課程

課程介紹

體驗(yàn)課特色：

**小班教學(xué)，隨堂體驗(yàn)

**建議年齡：4-6歲，學(xué)齡前寶貝，攀/爬/跑/跳/投等大運(yùn)動(dòng)能力發(fā)展期；

課程時(shí)間安排（共60分鐘）：

1、熱身/整備：10分鐘

2、主課內(nèi)容：40分鐘

3、拉伸/點(diǎn)評(píng)：10分鐘

主課內(nèi)容安排：

1、先進(jìn)行Physical Fitness for Kids 2系統(tǒng)的第一步，身體體能評(píng)測(cè)；

2、徒手身體動(dòng)態(tài)平衡、協(xié)調(diào)性、敏捷性練習(xí)（輔助器材：敏捷梯、平衡球）；

3、爆發(fā)力及力量練習(xí)（輔助器材：跳箱，橫桿）；

小學(xué)體測(cè)項(xiàng)目分?jǐn)?shù)測(cè)試：

1、30米短跑計(jì)時(shí)測(cè)試；

2、1分鐘跳繩計(jì)數(shù)測(cè)試；（若不會(huì)，體驗(yàn)課可跳過(guò)）

3、坐位體前屈測(cè)試；

學(xué)校介紹

飚速平衡車俱樂(lè)部（X-Ride Club）于2018年創(chuàng)立于北京，以平衡車競(jìng)速為特色，以體能為基礎(chǔ)，專注于2-7歲兒童運(yùn)動(dòng)啟蒙。

創(chuàng)始人畢業(yè)于北京體育大學(xué)體育教育專業(yè)，團(tuán)隊(duì)秉承“專業(yè)又有趣”的理念，五年來(lái)服務(wù)了近3000位會(huì)員，廣受好評(píng)。孩子們既可以享受平衡車騎行趣味，也可以通過(guò)專業(yè)的平衡車競(jìng)速和體能課程收獲了強(qiáng)壯的身體素質(zhì)，良好的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣和堅(jiān)毅的品質(zhì)。

飚速戰(zhàn)隊(duì)（X-Ride Team）是俱樂(lè)部官方車隊(duì)，旨在為富有激情和夢(mèng)想的小車手打造通往平衡車競(jìng)速榮譽(yù)的進(jìn)階之路。車隊(duì)的小車手們多次出征“世界車王賽”、“亞洲車王賽”、及日本“RCS”等國(guó)內(nèi)外知名賽事。