深圳乒乓球體育中考

1-15節(jié)課訓(xùn)練大綱

反手撥球揮拍定點(diǎn)動作

反手滑步兩點(diǎn)教學(xué)

反手上步輪換教學(xué)

反手平擊發(fā)球教學(xué)

反手實(shí)戰(zhàn)對打教學(xué)15-30節(jié)課訓(xùn)練大綱

正手攻球揮拍定點(diǎn)動作

正手重心轉(zhuǎn)換教學(xué)

正手滑步兩點(diǎn)教學(xué)

正手平擊發(fā)球教學(xué)

正手實(shí)戰(zhàn)對打教學(xué)30-45節(jié)課訓(xùn)練大綱

正反手重心轉(zhuǎn)換教學(xué)

正反手實(shí)戰(zhàn)對打教學(xué)

推擋側(cè)身組合教學(xué)

推側(cè)推攻組合教學(xué)

學(xué)員間實(shí)戰(zhàn)對打

1 讓“零基礎(chǔ)”的孩子在娛樂中學(xué)到正確的乒乓球知識和技術(shù)。

2 讓孩子從訓(xùn)練中享受乒乓球所帶來的樂趣,進(jìn)而喜歡上運(yùn)動。

3 培養(yǎng)學(xué)生的溝通能力、團(tuán)結(jié)能力、協(xié)調(diào)能力和組織能力。

4 幫助面對學(xué)校體育考試項(xiàng)目的孩子提高運(yùn)動能力。

5 讓乒乓球愛好者有更多比賽的機(jī)會！給大家一個(gè)展現(xiàn)自己的舞臺。