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適合對(duì)象：零基礎(chǔ)可體驗(yàn)
開設(shè)課程校區(qū)：萬(wàn)國(guó)體育陸家嘴館,萬(wàn)國(guó)體育世博館,萬(wàn)國(guó)體育長(zhǎng)寧館,萬(wàn)國(guó)體育靜安館
課程內(nèi)容：
①熱身運(yùn)動(dòng)
②跳繩水平測(cè)試
③ 跳繩基礎(chǔ)動(dòng)作指導(dǎo)
④ 指導(dǎo)掌握正確跳繩姿勢(shì)及技巧
⑤ 如何避免錯(cuò)誤姿勢(shì)運(yùn)動(dòng)損傷
萬(wàn)國(guó)體育成立于2006年，是為眾眾提供擊劍、體能、籃球等多項(xiàng)會(huì)員服務(wù)的體育俱樂(lè)部，設(shè)有近50家體育中心。擁有由原國(guó)家隊(duì)教練領(lǐng)銜的中外教練500多名，是國(guó) 家 級(jí)青少年體育俱樂(lè)部，國(guó)家體育產(chǎn)業(yè)示范單位。
