南京鋼管舞基礎培訓哪里的好

南京鋼管舞培訓一定要選擇專業(yè)的培訓班，在這里小編為您推薦南京東健舞蹈藝術培訓！我們擁有專業(yè)的舞蹈老師，優(yōu)良的教學環(huán)境，可幫助學員解決在學習的過程中所遇到的問題，接下來讓我們一起來了解一下吧。

東健舞蹈藝術培訓課程設置

舞蹈專業(yè)表演精品課程
課程詳情：該課程適合熱愛舞蹈表演和有志于從事舞蹈教練事業(yè)的學員。學校擁有完善的明星教練培訓體系，我們坐擁豪華高端的教學場地，搭配周到的服務設施。多樣化的班級設置，科學系統(tǒng)的教學模式，名師全程手把手教學，為學員量身打造個性化的培訓服務，全方位幫助學員掌握舞種知識，提高舞蹈表演技巧。

鋼管舞特色精品課程
課程詳情：很多人對鋼管舞都存在著偏見，實際上學習鋼管舞能夠幫助學員減緩生活和工作中的壓力，深受女性青睞，鋼管舞的舞蹈動作簡單且容易上手，自然美觀，適合零基礎學員學習，能有效改善學員腰部，臀部，小腿以及大腿等部位的線條，讓身體更有曲線美，幫助學員塑造完美的形體，同時也能提升學員的身體素質，且這里是小班教學，老師能夠耐心細致的幫助每位學員快速掌握鋼管舞動作。

東健舞蹈藝術培訓優(yōu)勢和教學特色

教學環(huán)境優(yōu)雅靜謐，適合學員訓練，能充分保障學員們的人身安全，同時為學員提供開闊的訓練場地和空間。

鋼管舞專業(yè)培訓老師介紹

雪兒
畢業(yè)于江蘇省知名的瑜伽培訓學院，畢業(yè)后并一直擔任瑜伽教練工作8年之久，有著豐富的瑜伽教學經(jīng)驗，并有一定的民族舞基礎，擅長在瑜伽的基礎上融入舞蹈的因素，所教授的瑜伽適合各個年齡層次，各種人群，并針對不同基礎生源制定不同的課程要求，全面系統(tǒng)的培養(yǎng)出各類瑜伽人才，既滿足普通人群的健身鍛煉的要求，也可適用于要求較高的瑜伽教練的培養(yǎng)。目前擔任東健舞蹈學院的瑜伽教練及空中舞蹈教練。

娜娜
主攻鋼管舞、風情艷秀、道具秀、空中吊環(huán)。從事舞蹈5年。擁有非常豐富的表演經(jīng)驗，舞蹈風格性感火辣，同時簽約國內各大城市大型車展專業(yè)舞蹈演員，并簽約有上海、深圳、北京多家傳媒公司擔任封面模特！

關于東健舞蹈藝術培訓

東健舞蹈藝術交流中心成立以來專注于鋼管舞及流行舞蹈文化在中國的普及與推廣，力爭讓更多的中國人了解和喜愛鋼管舞。將鋼管舞及流行舞蹈文化推廣普及和其他各相關領域里積極開展公益活動和交流合作，把國外文化引入方面成功探索出一條獨特之路。由全國具實力的專業(yè)老師教學，立志打造江蘇省具影響力的綜合藝術休閑文化場所，學校課程豐富，環(huán)境新穎，氣氛活躍！培訓項目：鋼管舞，爵士舞。肚皮舞。酒吧熱舞。椅子舞。風情秀。民族舞。綢緞舞。吊環(huán)舞。現(xiàn)代舞。包房舞。MTV成品舞等。

鋼管舞專業(yè)培訓地址詳情

總部（秦淮校區(qū)）：南京市白下區(qū)石鼓路42號

有關舞蹈方面相關知識介紹

跳肚皮舞需要注意哪些事項？
1.熱身運動不可忽略：練習肚皮舞身體耗能非常大，所以在練習之前一定要進行熱身運動，讓身體慢慢過渡到運動狀態(tài)。這樣可以緩解身體的僵硬感，避免運動受傷，還能加快全身血液循環(huán)，提高練習效果。
2.盡情放開自己：作為一種舞蹈形式，在跳肚皮舞時應該盡量拋開害羞、扭捏的心態(tài)，即使節(jié)奏感不強或是肚子上掛著“游泳圈”也沒有什么不好意思。否則，因為放不開會導致身體僵硬，跳舞像做廣播體操，不僅起不到健身效 果，還會打擊自信心。
3.打好基礎，避免受傷：開始學習時一定要把基礎打好，以免不正確的姿勢導致受傷。如某些動作是用肚子或是臀部的力量，如果用錯部位的話，在跳舞時腰部可能就很容易酸痛，長期下來可能會覺得有塑腰之功效，但事實上可能會造 成深層肌肉疲勞或拉傷。同時也須注意膝蓋，雖然說不會有什么重大傷害，但有些動作如果硬做的話，長期下來會磨損膝蓋里的半月軟骨或是影響十字韌帶正常伸展。