全國(guó)站 [切換城市]

青島的瑜伽培訓(xùn)機(jī)構(gòu)里都有哪些課程

練瑜伽不僅能夠加速身體的新陳代謝、調(diào)理養(yǎng)顏，而且還能夠塑造外形、培養(yǎng)內(nèi)在的氣質(zhì)，是很多朋友一直信賴(lài)的健身方式。但是，練瑜伽并不是我們想象的那么簡(jiǎn)單，瑜伽講究呼吸、講究體位，所以，更好的辦法就是有專(zhuān)業(yè)的老師進(jìn)行指導(dǎo)。今天，小編就為大家推薦福州幾家在業(yè)內(nèi)知名的瑜伽老師以及她們的瑜伽班，希望對(duì)大家有所幫助。

熱門(mén)機(jī)構(gòu)推薦

李滄區(qū)舞369舞蹈藝術(shù)中心

機(jī)構(gòu)簡(jiǎn)介： [查看詳情]

校區(qū)分布

青島錦繡琴行管理有限公司

機(jī)構(gòu)簡(jiǎn)介： [查看詳情]

校區(qū)分布

青島尚藝瑜伽

機(jī)構(gòu)簡(jiǎn)介：尚藝瑜伽品牌故事&歷程：青島尚藝瑜伽，始創(chuàng)于2009年。歷經(jīng)12年的發(fā)展，尚藝瑜伽專(zhuān)注于國(guó)際 [查看詳情]

校區(qū)分布

尚藝瑜伽香港東路店,尚藝瑜伽市南閩江路店,尚藝瑜伽培訓(xùn)學(xué)院,尚藝瑜伽·市北萬(wàn)科店,尚藝瑜伽·李滄綠城店,尚藝瑜伽·李滄蘇寧店,尚藝瑜伽·李滄萬(wàn)達(dá)店,尚藝瑜伽李滄金水路店

青島西游團(tuán)建拓展

機(jī)構(gòu)簡(jiǎn)介： 青島西游拓展團(tuán)建是青島西游教育咨詢有限公司旗下品牌，是我國(guó)體驗(yàn)式培訓(xùn)的開(kāi)拓者,致力于體驗(yàn) [查看詳情]

校區(qū)分布

總部

最新專(zhuān)題閱讀

好課精選

  • 初中高瑜伽教練培訓(xùn)

    班 制：小班 課 時(shí)：200

    咨詢底價(jià)

  • 青島周末瑜伽教練班

    班 制：小班/1對(duì)1 課 時(shí)：60分鐘

    咨詢底價(jià)

  • 青島瑜伽教練培訓(xùn)學(xué)校

    班 制：小班 課 時(shí)：1課時(shí)

    咨詢底價(jià)

  • 青島瑜伽教練班

    班 制：小班 課 時(shí)：請(qǐng)咨詢

    咨詢底價(jià)

  • 青島初級(jí)瑜伽課

    班 制：小班 課 時(shí)：請(qǐng)咨詢

    咨詢底價(jià)

  • 青島瑜伽培訓(xùn)資格證

    班 制：小班 課 時(shí)：請(qǐng)咨詢

    咨詢底價(jià)

真實(shí)評(píng)價(jià)

  • 葉 187****4370

    問(wèn)問(wèn)TA
    很喜歡這里的氛圍，老師也教的很好

  • 李*士 151****5399

    問(wèn)問(wèn)TA
    位置距離近，已經(jīng)上了幾節(jié)課了，感覺(jué)還不錯(cuò)

  • 肖* 186****7335

    問(wèn)問(wèn)TA
    環(huán)境不錯(cuò)，教室很干凈，器材很多，課程很豐富，老師有著多年的瑜伽經(jīng)驗(yàn)，能夠因材施教，對(duì)我們課程上的學(xué)習(xí)幫助很大，教學(xué)水平高，環(huán)境好，非常值得學(xué)習(xí)，上課氛圍很好，既修身養(yǎng)性還鍛煉身體，還有很多其他課程也同樣值得學(xué)習(xí)，課程內(nèi)容很豐富，適合所有零基礎(chǔ)的朋友們

最新資訊

小貼士

【知識(shí)小百科】瑜伽調(diào)息(pranayama)首先要注意呼吸的三種作用：向內(nèi)吸氣的作用、向外吐氣的作用、不吐不吸長(zhǎng)長(zhǎng)將氣儲(chǔ)于胸腹之中的作用。要注意四件事：(1)“處”，指氣息吸入后，氣息在胸腹之內(nèi)所到達(dá)的范圍;氣息吐出以后，氣息在宇宙中達(dá)到什么地方。(2)“時(shí)”，指呼吸的時(shí)間。(3)“數(shù)”，指呼吸的次數(shù)。(4)“專(zhuān)注一境”，在呼吸時(shí)，要將意念專(zhuān)注在某一點(diǎn)上，不能分散。