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找機(jī)構(gòu)找課程其他
瑜伽隨心優(yōu)雅，她是一個(gè)避風(fēng)的港灣。一呼一吸間我們擁有生命，一伸一展間我們懷抱自己。瑜伽不是我們出門所穿的時(shí)尚外衣，她是一種與健康心靈相關(guān)的運(yùn)動(dòng)，是一種練習(xí)，教會(huì)我們來怎樣看待當(dāng)下的世界和自己。接下來，小編邀請(qǐng)你共同打開瑜伽之門，來看看咱們長(zhǎng)沙卓越的瑜伽機(jī)構(gòu)都有哪些吧！
只為讓你學(xué)的更安心!
機(jī)構(gòu)簡(jiǎn)介：
學(xué)院課程內(nèi)容更注重全面性、專業(yè)性。瑜伽解剖學(xué)，瑜伽營(yíng)養(yǎng)學(xué)是必修課程。設(shè)有專業(yè)的哈他瑜伽基礎(chǔ)班和高級(jí)班；脊柱康復(fù)理療瑜伽、艾揚(yáng)格瑜伽，阿斯湯噶瑜伽等老師進(jìn)修班，學(xué)員結(jié)業(yè)并經(jīng)考核合格后，頒發(fā)梵伽經(jīng)絡(luò)瑜伽學(xué)
機(jī)構(gòu)簡(jiǎn)介：
簡(jiǎn)·瑜伽核心優(yōu)勢(shì)【簡(jiǎn)?瑜伽】是湖南名媛匯仕健康管理有限公司的旗下品牌，公司擁有一批精良的師資隊(duì)伍和管理團(tuán)隊(duì)，自創(chuàng)辦以來公可稟承“大道至簡(jiǎn)，知行合一”的經(jīng)營(yíng)理念已培養(yǎng)了近千名優(yōu)秀瑜伽導(dǎo)師。簡(jiǎn)·瑜伽機(jī)構(gòu)簡(jiǎn)
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班 制：請(qǐng)咨詢
課 時(shí)：滾動(dòng)開班
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班 制：0
課 時(shí)：滾動(dòng)開班
瑜伽與傳統(tǒng)運(yùn)動(dòng)不同，它把提高血液循環(huán)，身體平衡，靈活性和力量訓(xùn)練與冥想(比如深呼吸)相結(jié)合。通過對(duì)身體調(diào)氣養(yǎng)氣來美體抗衰老。按照順序練習(xí)以下的瑜伽姿勢(shì)，塑形美體，還能幫你清除歲月痕跡，一周三次就還可以提升氣質(zhì)哦。
工作壓力大，生活不規(guī)律;飲食不節(jié)制……腸胃越來越不順。瑜伽體位法大多圍繞腰、腹進(jìn)行，有著擠壓臟腑，排除毒素，理順腸胃的作用，還能幫助纖腰收腹。
瑜伽成為一種非常時(shí)尚的健身方式。雖然體式練習(xí)是瑜伽的重要組成部分，但如果僅從健身塑形的角度看待瑜伽，未免太過可惜了。傳承了至少五千年的瑜伽，由一個(gè)原始的生命哲學(xué)思想逐漸發(fā)展成為哲人修行身心靈的法門。透過不斷深入的瑜伽修煉，可以達(dá)到健康身體、愉悅心情和覺知自我三個(gè)目的，分別對(duì)應(yīng)了身、心、靈三個(gè)層面。即便是瑜伽體式練習(xí)這個(gè)環(huán)節(jié)，內(nèi)在也包含了心靈療愈和成長(zhǎng)的能量。
很多時(shí)候，我們認(rèn)為自己很疲憊——即使事實(shí)上在表面上的疲勞背后還隱藏著重要的能量?jī)?chǔ)備。在瑜伽體系中，有很多不同的姿勢(shì)和體式可以用來消除這種疲勞，讓我們自然具備的能量浮現(xiàn)于表層。
去校區(qū)看了 ，還行。交錢報(bào)名了 ，目前還沒開始上課 ，RYT班還沒開班。
老師講很認(rèn)真 整體不錯(cuò) 還在學(xué)習(xí)中
教學(xué)很好特別細(xì)致，學(xué)起來不吃力，老師同學(xué)也都非常好，學(xué)習(xí)一個(gè)多月了，已經(jīng)考試了，很快就要畢業(yè)了。
位置距離近，已經(jīng)上了幾節(jié)課了，感覺還不錯(cuò)
【智瑜伽練習(xí)須知】智瑜伽：提倡培養(yǎng)知識(shí)理念，從無明中解脫出來，達(dá)到神圣知識(shí)，以期待與梵合一。智瑜伽認(rèn)為，知識(shí)有低等和高等之別。平常人所說的知識(shí)僅僅局限于生命和物質(zhì)的外在表現(xiàn)。這種低等知識(shí)可以通過直接或間接的途徑獲得。然而智瑜伽所尋求的的知識(shí)，則要求瑜伽者轉(zhuǎn)眼內(nèi)在，透過一切外在事物的本質(zhì)，去體驗(yàn)和理解創(chuàng)造萬物之神-梵。
