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我們經(jīng)常感嘆紅顏易逝，美人遲暮，人老珠黃。但是心若不動，風之奈何，你若不傷，歲月無恙。如何在熱鬧喧囂的人間找一處安靜的處所呢？那么選擇瑜伽吧！讓我們在一呼一吸間感受生命，感受當下。年齡只是個數(shù)字。也許有人開玩笑說你是“老臘肉”，但是瑜伽的修習，卻讓“老臘肉”的我們保持“小鮮肉”的心態(tài)。請跟眾眾網(wǎng)小編一起來挑選廣州適合你的瑜伽培訓機構(gòu)吧！從今天起，擺脫“老臘肉”的陰影，開啟美麗的新生活吧！
機構(gòu)簡介：
悠季瑜伽培訓學苑根植于印度傳統(tǒng)瑜伽傳承體系，借鑒西方現(xiàn)代瑜伽教學特色，在整體的培訓教學體系下采取學院培訓、國際大師講座、國際留學相結(jié)合的多種培訓形式，為國內(nèi)瑜伽行業(yè)從業(yè)者及廣大瑜伽愛好者提供從零起點到
美頸瑜伽，是一個舒緩的瑜伽動作，可以緩解頸部的疲勞，還可以加強柔韌性，對于經(jīng)常坐辦公室的我們，還是趕緊來來瞧瞧這套美頸瑜伽應該怎么做吧。
趕走春季壞情緒我們的神經(jīng)系統(tǒng)像一棵茂盛的樹需要陽光，才能生長強大一學就會的瑜伽姿式給你的心情多點兒陽光!
STEP1：首先坐在墊子上，腰部挺直，下巴回收，腹部肌肉向后背收緊。這時注意不要聳肩。
洗臉時的瑜伽一日之計在于晨，每天早上醒來的第*件事是什么?非洗莫屬了。這段時間也可以有效地加以利用。對于沒空到公園打太極拳、跳土風舞的人別沮喪，就算上班再倉促，洗臉、刷牙還是免不了的，所以就趁此做些簡單的活動吧!
感覺慧凈瑜伽很不錯 已經(jīng)入會員進行學習了 老師也很認真負責
老師講很認真 整體不錯 還在學習中
【環(huán)境設(shè)施】環(huán)境整潔 設(shè)施齊全 【課程內(nèi)容】豐富多彩 非常全面 【課程體驗】通俗易懂 【師資服務(wù)】各個課目的老師都非常好，教學經(jīng)驗十足 【效果提升】熟練掌握體式口令及輔助方式，畢業(yè)后自己可以獨立排課，給會員上課 【選擇理由】口碑好 有名氣
剛來的第一天就被這里的環(huán)境 以及每個學員學習氣氛感染到 地點交通也很方便就在地鐵口不到五百米美女小姐姐很多 師資力量很強大 老師講的比較通俗易懂，里面的設(shè)備比較齊全 實戰(zhàn)操作 個人感覺很這樣學習方式之后 以后出去可以很容易的上手項目
【昆達利尼瑜伽】又稱為蛇王瑜伽。昆達利尼證明了人體周身存在72，000條氣脈，七大梵穴輪，一根主通道和一條尚未喚醒而處在休眠狀態(tài)的圣蛇。通過打通氣脈，使生命之氣喚醒那條蛇，使他穿過所有的梵穴輪而到達體外，一旦昆達利尼蛇沖出頭頂?shù)蔫笱ㄝ?，即可獲得出神入化的三摩地。
