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西安恒合瑞吉瑜伽學(xué)院-中國(guó)高端瑜伽品牌國(guó)內(nèi)高級(jí)瑜伽教練培訓(xùn)基地
西安星動(dòng)能-
*女士 178****3755
報(bào)名時(shí)間：2021-07-03
報(bào)名課程：哈他瑜伽
報(bào)名的瑜伽教練，已經(jīng)上課了，還不錯(cuò)
馬*士 131****9926
報(bào)名時(shí)間：2021-05-06
報(bào)名課程：零基礎(chǔ)瑜伽教練班
已經(jīng)報(bào)名，但是還沒有上課，老師的服務(wù)還不錯(cuò)，先學(xué)習(xí)一段時(shí)間看看吧。
李*士 151****5399
報(bào)名時(shí)間：2020-11-20
報(bào)名課程：瑜伽會(huì)員課程
位置距離近，已經(jīng)上了幾節(jié)課了，感覺還不錯(cuò)
張*嬌 136****5658
報(bào)名時(shí)間：2020-04-25
老師都非常好，收獲頗多，學(xué)習(xí)氛圍和環(huán)境也很不錯(cuò)
適合人群：瑜伽教練
適合人群：瑜伽教練
適合人群：備孕孕期產(chǎn)后媽媽
班制：小班/1對(duì)1
高跟鞋是許多女性的“寵兒”，從視角上令雙腿變得修長(zhǎng)，走路時(shí)更加高貴優(yōu)雅，姿態(tài)撩人，可惜高跟鞋亦同時(shí)帶給她們?cè)S多痛苦和煩惱。由于長(zhǎng)時(shí)間穿著不合適的高跟鞋，女士們經(jīng)常出現(xiàn)腳底疼痛、小腿疲勞、腰酸背痛等問(wèn)題，增加患上足底底膜炎、關(guān)節(jié)炎、骨盤前傾、膝蓋勞損、大拇趾外翻等毛病。
2020.02.12
上班族、低頭族、或是頸椎曾經(jīng)受過(guò)傷害的，照過(guò)來(lái)，這幾個(gè)瑜伽動(dòng)作360度的緩解頸部的緊張感!輕松小長(zhǎng)假?gòu)氖嬲鼓愕男⊥岵眱洪_始吧!
2020.03.17
腹部彎曲式能通過(guò)對(duì)腰腹部的側(cè)壓與前挺的動(dòng)作，可以緊實(shí)腰腹部肌肉，消除這些部位堆積的脂肪，并能輕柔按摩腹腔內(nèi)的消化器官，增強(qiáng)胃腸功能。它屬于初級(jí)瑜伽姿勢(shì)，沒有瑜伽基礎(chǔ)的也可練習(xí)，辦公室一族比較適合。
2020.01.29
跪姿，雙腳并攏，膝蓋微分開一段距離，小腿面緊貼地板，臀部向上抬起，胸部置于地板上，右手肘彎曲，下巴置于右手手背，左臂伸直置于身體前方，手掌著地。
2020.01.28
環(huán)境質(zhì)量越來(lái)越差了，霧霾天氣越來(lái)越多。在這種情況下，擁有一個(gè)健康的，充滿活力的肺部非常重要。今天瑞池瑜伽給大介紹幾組理療瑜伽，強(qiáng)效潤(rùn)肺，排毒養(yǎng)顏!
2020.03.07
