重慶澎特健身教育-珠海澎特健身管理有限責(zé)任公司成立于2017年,澎特健身教育隸屬于珠海澎特健身管理有限責(zé)任公司,總部坐落在美麗的海濱宜居城市珠海,是一家專業(yè)做健身教練培訓(xùn)及認(rèn)證考核的培訓(xùn)機(jī)構(gòu)。目前設(shè)有6個(gè)校區(qū)分別在珠海
重慶冥想瑜伽培訓(xùn)-重慶冥想瑜伽品牌是重慶冥想瑜伽健身有限公司旗下高端瑜伽品牌,旗下?lián)碛卸嗝麑I(yè)國(guó)際知名大師,瑜伽導(dǎo)師授教,由國(guó)家工商聯(lián)指定瑜伽項(xiàng)目的培訓(xùn)中心,同時(shí)管理運(yùn)營(yíng)旗下多所教練培訓(xùn)基地,等多家知名單位合作瑜伽項(xiàng)目
重慶塵靜瑜伽-塵靜瑜伽,隱于塵、靜于心。我們關(guān)心當(dāng)下,冷與暖,喜與憂,日升與月落,喧鬧與孤獨(dú)。我們樂(lè)于分享,不僅僅是一節(jié)節(jié)有品質(zhì)的瑜伽課程,一次次別樣的身心體驗(yàn),而是以瑜伽為載體,回歸樸素的生活本質(zhì),讓更多尋找美麗
馬*杰 150****8073
報(bào)名時(shí)間:2022-04-01
報(bào)名課程:暑期瑜伽教練培訓(xùn)班
已經(jīng)在這開(kāi)始學(xué)習(xí)了,感覺(jué)還行吧
楊 150****3812
報(bào)名時(shí)間:2022-03-01
報(bào)名課程:0基礎(chǔ)瑜伽教練培訓(xùn)
上課感覺(jué)挺好的,還可以
孫*純 153****3428
報(bào)名時(shí)間:2022-01-10
報(bào)名課程:瑜伽私教課
已報(bào)名學(xué)習(xí),內(nèi)容豐富,通俗易懂 環(huán)境舒適
雨**士 185****8409
報(bào)名時(shí)間:2021-10-02
報(bào)名課程:瑜伽理療師培訓(xùn)班
已經(jīng)在上課了,感覺(jué)挺好的,很滿意
班制:小班
適合人群:零基礎(chǔ)學(xué)員,想系統(tǒng)學(xué)習(xí)理療瑜伽者
適合人群:初學(xué)瑜伽者
班制:小班
孕期瑜伽有利于準(zhǔn)媽媽和寶寶健康,孕期做好瑜伽可以放松媽媽們心情。那么,孕婦瑜伽注意事項(xiàng)有哪些?孕婦如何學(xué)瑜伽進(jìn)行養(yǎng)生保健?
2020.02.07
1、首先站在瑜伽墊上,保持均勻地呼吸,腰背挺直,雙腿并攏繃直,臀部夾緊,臀部會(huì)有向頭頂拉伸的感覺(jué)。將手臂與胸部交叉,左臂在上,右臂在下,左手扶在右肩處,右手扶在左肩處,手肘抬高。一邊吐氣一邊放松手臂,可緩解緊繃的背部。
2020.02.21
高溫瑜伽就是在38℃-40℃的高溫環(huán)境中做瑜伽。它能改善脊椎柔軟度,適合辦公室一族。同時(shí),它藉由一些扭轉(zhuǎn)彎曲伸展的靜態(tài)動(dòng)作,直接刺激神經(jīng)和肌肉系統(tǒng),可以減輕體重。這種來(lái)自美國(guó)的熱瑜伽,大約2004年開(kāi)始風(fēng)靡中國(guó)。
2020.01.31
瑜伽體式雖然有很多,但大致可以分為站姿、前屈、后彎、側(cè)屈、扭轉(zhuǎn)和倒立類。當(dāng)然這不是一個(gè)非??茖W(xué)的分類。這幾類體式要點(diǎn)雖然很多,但每類體式只要掌握四個(gè)字就能抓住重點(diǎn)。在站姿中主要是要建立根基。從下往上逐步建立根基,腳是骨盆的根基,骨盆是脊柱的根基,肩膀是頭頸的根基。只有根基穩(wěn)定了,體式才能做好。這一點(diǎn)很重要。
2020.03.06