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在上海哪里學(xué)習(xí)瑜伽比較好

瑜伽是一種通過(guò)運(yùn)動(dòng)來(lái)達(dá)到生理和心理和諧統(tǒng)一的運(yùn)動(dòng)方式。普提拉、肚皮舞等幫您矯正體態(tài)、完美身材，減壓瑜伽、心靈瑜伽等幫您排除情緒垃圾、凈化心靈。今天，小編帶大家走進(jìn)上海幾家專(zhuān)業(yè)的瑜伽館，一起去開(kāi)啟健康之門(mén)吧！

機(jī)構(gòu)優(yōu)選

  • 上?，斈徼べそ叹毰嘤?xùn)

    瑪尼瑜伽，自2007年成立至今，依托蘇州得天獨(dú)厚的歷史底蘊(yùn)和生態(tài)環(huán)境，并結(jié)合印度瑜伽理念，瑪尼瑜伽率先提出“還原印度本源瑜伽，培養(yǎng)全面瑜伽人才”為理念，以“讓更多的人受益于瑜伽”為企業(yè)使命，以“打造中

  • 上海新健康進(jìn)修學(xué)院

    上海新健康進(jìn)修學(xué)院，原上海紐爾瑪營(yíng)養(yǎng)健康管理進(jìn)修學(xué)院，創(chuàng)辦于2006年，是經(jīng)由上海市教育部門(mén)批準(zhǔn)的，國(guó)內(nèi)首批專(zhuān)注于“健康生活方式”教育的民辦高等院校。 學(xué)院始終秉承“倡導(dǎo)健康生活方式、傳播

  • 上海新藝揚(yáng)藝術(shù)中心

    新藝揚(yáng)跆拳道核心優(yōu)勢(shì)以倡導(dǎo)運(yùn)動(dòng)是生命之本為己任，掀起一股前所未有的運(yùn)動(dòng)熱潮，提出新形式下的時(shí)尚健康理念，為申城市民開(kāi)辟了一個(gè)廣闊的健康活動(dòng)空間。藝揚(yáng)跆拳道機(jī)構(gòu)簡(jiǎn)介本公司主要從事少兒跆拳道、青少年跆拳道

課程優(yōu)選

熱門(mén)資訊

聽(tīng)聽(tīng)她們?cè)趺凑f(shuō)?

  • *

    5.0分

    問(wèn)問(wèn)TA

    *學(xué)員 166****1246

    交定金了，忙完就來(lái)學(xué)習(xí)，老師水平高。

  • 李

    5.0分

    問(wèn)問(wèn)TA

    李*玲 183****1505

    已經(jīng)學(xué)習(xí)了，感覺(jué)還行吧

  • 司

    5.0分

    問(wèn)問(wèn)TA

    司*花 186****5278

    老師服務(wù)態(tài)度很好，上課比較專(zhuān)業(yè)。

  • *

    5.0分

    問(wèn)問(wèn)TA

    *同學(xué) 136****8896

    感覺(jué)慧凈瑜伽很不錯(cuò) 已經(jīng)入會(huì)員進(jìn)行學(xué)習(xí)了 老師也很認(rèn)真負(fù)責(zé)

小貼士

【瑜伽學(xué)習(xí)小貼士】瑜伽的精進(jìn)(niyama)指應(yīng)遵守的道德準(zhǔn)則，包括(1)清凈(對(duì)身體和食物的清凈，為“外凈”;對(duì)內(nèi)心污濁的清凈，為“內(nèi)凈”)；(2)知足(不求自己份外之物)；(3)苦行(忍受饑、渴、寒、暑、坐、立等痛苦，遵守齋食、巡禮、苦行等等誓戒)；(4)讀誦(學(xué)習(xí)經(jīng)典、念誦圣音——唵“Om”)；(5)敬神(敬信自在天大神，為神奉獻(xiàn)一切)等。