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瑜伽是什么？
健身、健康還是靜心？
什么才是瑜伽的意義？
冥想是什么？
我們應(yīng)該想什么？
我們該如何解讀瑜伽這場身心靈的修行？
學瑜伽不學冥想等于白學；
做身體引導是為教練，做靜心分享、觀照方為老師。
在冥想的呼吸之間，讓我們浮躁的心靜止下來。
回復(fù)純凈和澄澈，找到真正的自我。
跟隨矯林江導師旁征博引，經(jīng)典解析，冥想與方法，找到身體與呼吸的聯(lián)結(jié)，心靈與覺知的融合。學會靜心，學會冥想，學會成為一個感恩與分享的優(yōu)秀瑜伽老師。
課程內(nèi)容
第一天
冥想概念解析 DHYANA Concept
與身體的調(diào)整
呼吸要點與內(nèi)觀 Pranayama
心經(jīng)與手印 Mudra
靜心技巧掌握
瑜伽經(jīng)解讀 Yoga Sutras
引導詞與課程應(yīng)用 Guru meditation conduction
靜心音樂選擇與四控制
坐姿與身印
第二天
靜心與冥想的幾種類別 Dharana Dhyana Samadhi
語音引導與曼陀羅 Mandala Concept
人格冥想-打開的慧眼與非人格冥想-瑜伽的真實
契合法與收束法 Mudra & Bandha
三脈七輪的圖解與五大元素的應(yīng)用 Three chakras and Seven wheel
情感聚散冥想與物質(zhì)聚散冥想 Material of gather meditation & Emotion of gather meditation
放松與昆達里尼拙火 Kundalini
生命能量與健康指數(shù)測評
第三天
一點凝視與燭光冥想的實際應(yīng)用 Gaze at spot & Candlelight meditation
舞韻與奎師那舞步 Krishna
冥想漸進與實踐掌握 Deep Dhyana
巴克悌分享與同修精進 Bhakti
八大系列經(jīng)典簡析
曼陀羅能量場與種子音唱誦 Mandala Music
觀想與靜止 Normal meditation
蓮花與叟哈姆
憑海聽風培訓連鎖是由著名瑜伽導師矯林江創(chuàng)辦，是國內(nèi)一家健身培訓連鎖機構(gòu)，多年來經(jīng)過團隊的的努力、導師及教練的不斷創(chuàng)新，憑海聽風培訓及發(fā)展成為瑜伽及舞蹈行業(yè)專業(yè)的培訓機構(gòu)。
憑海聽風培訓連鎖成立于2003年，由著名瑜伽導師矯林江創(chuàng)辦。是國內(nèi)一家健身培訓連鎖機構(gòu)，匯集了包括專家，導師，企劃，營銷等各方面的優(yōu)秀人才，多年來經(jīng)過團隊的的努力、導師及教練的不斷創(chuàng)新，憑海聽風培訓及發(fā)展成為瑜伽及舞蹈行業(yè)專業(yè)的培訓機構(gòu)。
憑海聽風培訓連鎖占地面積萬余平方米，校園環(huán)境優(yōu)美，專業(yè)化的教室及各種練習輔助器材，并配有千余平方米的高檔實習會所，樣板形象店，在全國近二十多個省市成立了十幾所分校與近百家連鎖會館，進行了規(guī)?；图瘓F化健身與培訓的有益嘗試，供學生實習就業(yè)，全國范圍分配工作。
憑海聽風培訓連鎖，更注重關(guān)心學員的生活和安全，為學員提供宿舍，設(shè)施齊全，采取半軍事化管理，讓學生真正體會到家的感覺。憑海聽風在瑜伽及舞蹈培訓方面取得了卓越的成就，組織專家與師資出版了一系列相關(guān)學術(shù)論著和舉辦了許多大型國內(nèi)外學術(shù)會議，同時開設(shè)全國大型公益巡回講課活動，為全國健身健康的普及化做出了巨大的貢獻。被評為2007年度“中國十佳培訓企業(yè)”，榮獲“國際肚皮舞大賽”、“國際鋼管舞大賽”的第1名，畢業(yè)學員從業(yè)于大江南北，遠及韓國，日本以至歐美。連鎖品牌已在各地成為行業(yè)標榜與優(yōu)秀典范。
