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瑜伽小院零基礎專業(yè)培訓課程248課時深度培訓，小班精品授課，針對從業(yè)瑜伽老師，改善自我，提升自己的不可少的課程。課程內容吸取融合了當今國際主流瑜伽權威培訓體系和精華，強調通過瑜伽傳統(tǒng)文化，理論哲學，科學掌握瑜伽體式，并安全循序漸進練習和教學。更強調順位和流暢性，并注重自我塑造和實踐指導。 課程分為初中高三個階段培訓，瑜伽的起源、流派分析、印度的瑜伽哲學體系、阿育吠陀瑜伽養(yǎng)生與瑜伽骨骼、肌肉、解剖學概述。瑜伽中的呼吸法、調息法、收束法，經(jīng)典體式的講解與習練技巧和實踐應用；
瑜伽、冥想、放松術、休息術和瑜伽Mandala 、Meditation和心靈引導；Karma Yoga的體系指導原則，Bhakti Yoga淺析；瑜伽脈輪的講解與應用，瑜伽中口令的精準校正，瑜伽的正位指導原則；瑜伽的輔助工具、技巧、課程編排的原則和瑜伽的飲食、斷食復食等。
瑜伽小院零基礎專業(yè)班詳細信息基礎培訓安排
瑜伽支
瑜伽哲學《帕坦伽利的瑜伽經(jīng)》
瑜伽體式(初級，中級，高級)
呼吸法、清潔法
梵文唱誦
瑜伽生理解剖基礎
基礎流瑜伽Vinyasa串聯(lián)體位
教學與實踐、課程編排、教學技巧（細節(jié)、 口令、精講）
瑜伽教練素質培訓
基礎培訓課時
AM7:30-8:30（早課）
AM9:30-12:00（熱身課）
AM14:00-17:00（理論課）
憑海聽風培訓連鎖是由著名瑜伽導師矯林江創(chuàng)辦，是國內一家健身培訓連鎖機構，多年來經(jīng)過團隊的的努力、導師及教練的不斷創(chuàng)新，憑海聽風培訓及發(fā)展成為瑜伽及舞蹈行業(yè)專業(yè)的培訓機構。
憑海聽風培訓連鎖成立于2003年，由著名瑜伽導師矯林江創(chuàng)辦。是國內一家健身培訓連鎖機構，匯集了包括專家，導師，企劃，營銷等各方面的優(yōu)秀人才，多年來經(jīng)過團隊的的努力、導師及教練的不斷創(chuàng)新，憑海聽風培訓及發(fā)展成為瑜伽及舞蹈行業(yè)專業(yè)的培訓機構。
憑海聽風培訓連鎖占地面積萬余平方米，校園環(huán)境優(yōu)美，專業(yè)化的教室及各種練習輔助器材，并配有千余平方米的高檔實習會所，樣板形象店，在全國近二十多個省市成立了十幾所分校與近百家連鎖會館，進行了規(guī)模化和集團化健身與培訓的有益嘗試，供學生實習就業(yè)，全國范圍分配工作。
憑海聽風培訓連鎖，更注重關心學員的生活和安全，為學員提供宿舍，設施齊全，采取半軍事化管理，讓學生真正體會到家的感覺。憑海聽風在瑜伽及舞蹈培訓方面取得了卓越的成就，組織專家與師資出版了一系列相關學術論著和舉辦了許多大型國內外學術會議，同時開設全國大型公益巡回講課活動，為全國健身健康的普及化做出了巨大的貢獻。被評為2007年度“中國十佳培訓企業(yè)”，榮獲“國際肚皮舞大賽”、“國際鋼管舞大賽”的第1名，畢業(yè)學員從業(yè)于大江南北，遠及韓國，日本以至歐美。連鎖品牌已在各地成為行業(yè)標榜與優(yōu)秀典范。
