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練習永春白鶴拳益處
1、少兒強身：少兒學習武術，不僅???可以強身健體，學會防身的技能。 還可以提高孩子的協(xié)調性、柔韌性、反應能力、爆發(fā)力。 培養(yǎng)孩子堅毅的性格，和不屈不撓的精神。
2、成人健身：練習永春白鶴拳可以通經(jīng)絡、通骨骼、壯體魄，矯正頸椎肩椎腰椎。熟練后每天只需5分鐘即可修飾身體肌肉線條，緩解壓力，改善亞健康。
3、中老年養(yǎng)生：專為中老年研發(fā)白鶴養(yǎng)生功，增加身體柔軟度，通氣血，增強自身免疫力。配合理療護理，緩解關節(jié)疼痛，提升體質，恢復身體機能。
訓練環(huán)境：環(huán)境寬敞，配備有成人木人樁、兒童木人樁、拳擊沙包、棍雙刀等傳統(tǒng)中華武術兵器等各類武術及健身器械，同時配備有手靶腳靶等訓練器具，能夠保障全方位高質量地進行教學訓練活動。
“鶴武堂”致力于中華傳統(tǒng)武術永春白鶴拳的文化傳承與宣傳、推廣、交流，弘揚和發(fā)展永春白鶴拳文化，主要提供傳統(tǒng)武術永春白鶴拳傳播及培訓及武醫(yī)結合推拿護理。
永春白鶴拳作為非物質文化遺產(chǎn)，是古老的福建民間傳統(tǒng)拳術之一，是明末清初方七娘所創(chuàng)。作為女性創(chuàng)立拳種，以鶴為形，以形為拳，以柔克剛，簡單易學，練武健身功效大，攻防技擊價值高；內涵樸實而豐富，拳理辯證又精妙。
作為詠春拳的起源，近四百年來，永春白鶴拳已傳播到世界50多個國家和地區(qū)，學員宗派遍布天下。
“鶴武堂”是廈門鶴武江南文化傳播有限公司旗下康養(yǎng)中心，公司成立于2012年，著力于永春白鶴拳的推廣教學工作，加強廈門、永春及臺灣三地的武術交流活動，協(xié)助舉辦多屆海峽兩岸武術夏令營活動；積極參與各項企業(yè)文化、傳統(tǒng)文化及武術文化研討活動，配合組織學員參與各項社科交流及表演活動；組織學員參與各項武術比賽，并取得多枚金銀銅牌。
