廈門思明區(qū)詠春拳培訓(xùn)免費(fèi)試聽

學(xué)習(xí)武術(shù)，當(dāng)然得去專業(yè)機(jī)構(gòu)，這樣學(xué)習(xí)才有保障。廈門鶴武堂培訓(xùn)學(xué)校專注于武術(shù)培訓(xùn)多年，積累了豐富的教學(xué)經(jīng)驗(yàn)，并形成了一整套完善的教學(xué)體系，授課內(nèi)容豐富，學(xué)員學(xué)習(xí)效果顯著，進(jìn)度大。具體情況如何，還是來(lái)仔細(xì)了解下吧！

鶴武堂培訓(xùn)學(xué)校為了讓更多的學(xué)員來(lái)學(xué)習(xí)，開設(shè)了多種課程，尤其在成人武術(shù)培訓(xùn)這塊，具體如下：

傳統(tǒng)武術(shù)系統(tǒng)強(qiáng)化班
適合對(duì)象：想學(xué)習(xí)傳統(tǒng)武術(shù)的學(xué)員。
課程介紹：根據(jù)個(gè)人需求，傳授武術(shù)精髓，以提升青少年的體質(zhì)和品德修養(yǎng)、弘揚(yáng)尚武進(jìn)取的精神、傳承實(shí)用的防身功夫?yàn)榧喝巍?

傳統(tǒng)武術(shù)興趣班
招生對(duì)象：對(duì)武術(shù)很感興趣的人群。
學(xué)習(xí)內(nèi)容：基本步型手型、4套基本拳法、5項(xiàng)基本功。熟悉武術(shù)基本知識(shí)，能跟隨教練模仿學(xué)習(xí)拳法套路；適合幼兒的力量和柔韌性練習(xí)，能獨(dú)立完成教學(xué)大綱要求的基本功和拳法。

每家機(jī)構(gòu)都有自己的優(yōu)勢(shì)或特色，鶴武堂培訓(xùn)學(xué)校也不例外，到底是什么呢？

多位名師親自執(zhí)教，因材施教，為您精心安排培訓(xùn)計(jì)劃，并提供一對(duì)一私教課程及特色課程，我們的教練教學(xué)各具特色，均在各地有著豐富的教學(xué)經(jīng)驗(yàn)，是您品質(zhì)的保證。

詠春拳培訓(xùn)的地址在哪，肯定是很多學(xué)員所關(guān)注的，那鶴武堂武術(shù)培訓(xùn)的詳細(xì)地址是什么？

廈門校區(qū)：廈門市思明區(qū)仙源里62-2號(hào)

了解鶴武堂培訓(xùn)學(xué)校，那就從簡(jiǎn)介開始，一起來(lái)看看機(jī)構(gòu)簡(jiǎn)介吧！

廈門鶴武堂武術(shù)培訓(xùn)學(xué)校專業(yè)從事傳統(tǒng)武術(shù)永春白鶴拳傳播及培訓(xùn)及武醫(yī)結(jié)合推拿護(hù)理，采用獨(dú)特的修身習(xí)武模式，注重學(xué)員實(shí)操練習(xí)，專業(yè)教練一對(duì)一輔導(dǎo)，使學(xué)員不僅擁有強(qiáng)健的體魄，開朗樂(lè)觀的性格、自立自強(qiáng)的品質(zhì)，還為武術(shù)事業(yè)貢獻(xiàn)自己的一份力量。小班教學(xué)，良好的學(xué)習(xí)環(huán)境，保證學(xué)習(xí)效果，更是可以培養(yǎng)學(xué)員的品德。

有關(guān)武術(shù)學(xué)習(xí)方面的一些經(jīng)驗(yàn)及注意事項(xiàng)，趕緊來(lái)了解下！

女子習(xí)練武術(shù)注意事項(xiàng)：女子練武時(shí)應(yīng)該注意促使上下肢和軀干的均衡發(fā)展，以靈巧為鍛煉要點(diǎn)，多做些動(dòng)力性的練習(xí)，減少過(guò)多的靜力性練習(xí)。采用的方法是跳躍、彈性跑、快速踢腿等。女子練習(xí)武術(shù)時(shí)，要注意對(duì)腹部肌肉和骨盆底部肌肉的鍛煉，可以多做一些腿部運(yùn)動(dòng)，如壓腿、擺腿、踢腿、劈腿等腿部練習(xí)。還可以多做腰腹運(yùn)動(dòng)，如前俯腰、甩腰、涮腰等練習(xí)。