廣州天河區(qū)哈特瑜伽培訓

東方瑜伽培訓中心注重精益求精，讓學員充分享受到瑜伽帶給心靈和身體的愉悅和放松。以下是有關這家優(yōu)質機構的更多信息：

東方瑜伽培訓機構以人體系統(tǒng)解剖理論為指導的科學訓練法，融合西方現代科學的理念，嚴格遵照科學務實的瑜伽教師培訓標準設置課程，為每一個學員打下堅實的基礎。同時賦以基本教授技能的宗旨上，堅持傳統(tǒng)與實用的原則，多年沉淀，返璞歸真歲月既往，讓瑜伽培訓成為一種生活方式，遠不止愉悅身心。它幫助千萬人釋放內在，積攢力量，在人生的每一段路上融入生活場景，輔以生活實用禮儀，令日常的舉手投足及待人接物落落大方，在任何場合都能表現出端莊優(yōu)雅的氣質。

東方瑜伽培訓機構有著為學生照亮前進道路的優(yōu)秀老師：

茜茜老師是東方美臀導師認證導師，肩頸康復導師認證導師，擅長課程為傳統(tǒng)哈他，流瑜伽，阿斯湯，東方美臀。

溜溜老師是高級普拉提認證導師，普拉提大器械認證導師，維密理療塑身認證導師，空中瑜伽一二三級認證導師。

東方瑜伽培訓機構不僅擁有這些優(yōu)秀的教師，還開設有私教理療培訓班，哈他瑜伽教練培訓班，武士流瑜伽培訓班，流瑜伽培訓班等相關課程。

學習瑜伽有以下注意事項：如果我們對瑜伽練習缺乏正確的認識，也會導致難以堅持。有的朋友誤以為練瑜伽姿勢就是要把姿勢做得和示范者一模一樣，所以他會不斷地勉強自己的身體試圖達到那些還到不了的位置，做不到就懊惱，練習自然也不再是件舒服愉快的事情了。更糟糕的是，這樣的錯誤觀念還極易導致受傷。其實只要我們有耐心、持之以恒地練習，假以時日，身體的靈活性、力量和耐力都會提高，有一天你會發(fā)現那些以前覺得困難的姿勢忽然可以做到了。當然，也可能有些姿勢你總也做不到，但那并不重要，因為練習瑜伽姿勢的目標絕非成為“姿勢達人”，你只需帶著放松愉悅的心情盡情地享受你的姿勢練習就可以了。

如果你想在廣州更好地進行孕產瑜伽培訓，請跟隨小編一起去到位于天河區(qū)五山路200號科技東街的東方瑜伽培訓，試聽體驗一下吧！