南京孕產(chǎn)瑜伽培訓(xùn) 科學(xué)嚴(yán)謹(jǐn)

南京瑜伽培訓(xùn)哪里比較好呢？小編為您介紹水沐蓮清瑜伽培訓(xùn)！水沐蓮清瑜伽培訓(xùn)堅持走精品、專業(yè)瑜伽會館路線，在多年的發(fā)展中矢志不移的致力于瑜伽文化的傳播，跟隨小編一起來看！

水沐蓮清瑜伽培訓(xùn)小班教學(xué)，精講細(xì)化，給您帶來專業(yè)純正的瑜伽體驗，課程介紹

極速瘦身小班課
三大減肥難題：減脂減體重；局部塑形；產(chǎn)后瘦身；攻克三大減肥難題，就在急速瘦身七天訓(xùn)練營；課程內(nèi)容：課程涉及腿部訓(xùn)練、胸部訓(xùn)練、腹部訓(xùn)練、能量激活、循環(huán)訓(xùn)練、瘦腰瘦腿、告別拜拜袖、翹臀美臀、全面出擊。

空中瑜伽教練培訓(xùn)班
空中瑜伽是以傳統(tǒng)哈他瑜伽的體式，利用空中瑜伽吊床/繩去練習(xí)，運用大自然的力量，如地心引力、離心力和練習(xí)者身體的重量去加深體式的伸展、阻力和正位能力，具有有效的放松、療愈、瘦身效果，比哈他瑜伽更具趣味性和互動性！

水沐蓮清瑜伽培訓(xùn)堅持走精品、專業(yè)瑜伽會館路線，水沐蓮清瑜伽培訓(xùn)介紹

水沐蓮清瑜伽是由香港Smartlink Enterprise Ltd.旗下南京水沐蓮清文化傳播有限責(zé)任公司投資的高檔會館、教培學(xué)院。從2007年開館以來，由原來的只有二間教室的一家小會館，瑜伽根基教學(xué)深化課程，同時教授符合整個市場訴求的瑜伽教師必備知識，讓學(xué)員獲得服務(wù)高端客戶的能力，以及職業(yè)生涯穩(wěn)定發(fā)展的技能保證。

水沐蓮清瑜伽培訓(xùn)在孕產(chǎn)瑜伽培訓(xùn)的教學(xué)管理方面有哪些優(yōu)勢特色呢？

采用健康、愉悅、專業(yè)”是它的教學(xué)理念，更是擁有專業(yè)的教學(xué)團(tuán)隊和優(yōu)質(zhì)、舒適的教學(xué)環(huán)境，可以給予學(xué)員更好的教學(xué)體驗。開設(shè)多種類型的瑜伽課程，適合不同基礎(chǔ)、不同年齡的人員學(xué)習(xí)。

瑜伽學(xué)習(xí)那么多，到底該如何選擇？注意事項有哪些？

不重視呼吸
在瑜伽練習(xí)中，每一個動作都要與呼吸的結(jié)合。例如，在開始練習(xí)拜日式動作時，首先吸氣，舉起雙臂，然后呼氣，手臂慢慢向前收攏。有節(jié)奏的呼吸，可以使你在瑜伽練習(xí)中獲得一種流動感。這不僅可以促使練習(xí)者體會到內(nèi)心的平靜，而且還可以使其大腦的注意力更加集中，認(rèn)真關(guān)注每一個動作，從而避免出現(xiàn)損傷，并改善身體平衡。

水沐蓮清瑜伽培訓(xùn)設(shè)有20多個強(qiáng)大的教練團(tuán)隊，師資團(tuán)隊介紹

Iris老師
水沐蓮清瑜伽學(xué)院教學(xué)主任，私教魔方“評估+減脂塑形+理療手法+體式提升”培訓(xùn)導(dǎo)師，空中瑜伽初中高級+空中舞韻培訓(xùn)導(dǎo)師，普拉提大器械培訓(xùn)導(dǎo)師，美國瑜伽聯(lián)盟E-RYT200、RYT500認(rèn)證老師，國際注冊職業(yè)技術(shù)認(rèn)證中心認(rèn)證培訓(xùn)師。

校區(qū)位置關(guān)系著學(xué)員到校學(xué)習(xí)的通勤時間，水沐蓮清瑜伽培訓(xùn)校區(qū)地址

新街口會館：正洪街18號